ການເດີນທາງໃນໄລຍະການປົກຄຸມຂອງ COVID-19

ໃນສາທາລະນະ:

• ໃສ່ກຫນ້າ​ກາກໃນການຕັ້ງຄ່າສາທາລະນະ.
• ຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຟຸດ(ປະມານ 2 ແຂນຍາວ) ™) ຈາກຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

ຫ້ອງນ້ ຳ ແລະບ່ອນພັກຜ່ອນ:

• ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ແລະຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ.
• ຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນ້ ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາລ້າງມືທີ່ປະກອບດ້ວຍເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%. ປົກມືທຸກດ້ານຂອງມືຂອງທ່ານແລະຖີ້ມມັນຮ່ວມກັນຈົນກວ່າມັນຈະແຫ້ງ.

ການໄດ້ຮັບອາຍແກັສ:

• ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຂ້າເຊື້ອຢູ່ເທິງມືແລະປຸ່ມທີ່ປ້ ຳ ນ້ ຳ ມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕະຕ້ອງພວກມັນ (ຖ້າມີ).
• ຫຼັງຈາກນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມືທີ່ມີເຫຼົ້າປະມານ 60%. ເມື່ອທ່ານໄປຮອດຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ.

ໂຮງແຮມແລະທີ່ພັກອາໃສ:

• ເບິ່ງຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການເດີນທາງຂ້າມຄືນ.

ອາຫານຢຸດ:

• ທາງເລືອກທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາອາຫານຂອງທ່ານເອງມາໃຫ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ເອົາອາຫານຂອງທ່ານເອງ,ໃຊ້ຕົວເລືອກແບບ drive-through, delivery, take-out, ແລະ curb-side pick-up.

ຄາດຫວັງວ່າຄວາມຕ້ອງການການເດີນທາງຂອງທ່ານ

• Bring a ຫນ້າ​ກາກ to wear in public places.
• ຫຸ້ມຫໍ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມືທີ່ມີເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%. ຮັກສາສິ່ງນີ້ໄວ້ໃນຂອບເຂດ.
• ເອົາຢາຂອງທ່ານໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຊ່ວຍທ່ານໃນການເດີນທາງທັງ ໝົດ.
• ຫຸ້ມຫໍ່ອາຫານແລະນໍ້າໃນກໍລະນີທີ່ຮ້ານອາຫານແລະຮ້ານຂາຍເຄື່ອງປິດ, ຫຼືຖ້າຂັບຜ່ານ, ເອົາອອກ, ແລະທາງເລືອກໃນການຮັບປະທານອາຫານນອກບໍ່ມີ.
• ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພິຈາລະນາເຮັດຄວາມສະອາດບ່ອນພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເບິ່ງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ CDC ກ່ຽວກັບວິທີເຮັດອະນາໄມແລະຂ້າເຊື້ອ.

ກວດເບິ່ງຂໍ້ ຈຳ ກັດການເດີນທາງ

ລັດຖະບານຂອງລັດ, ທ້ອງຖິ່ນແລະເຂດແຄວ້ນອາດຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໃນການເດີນທາງ, ລວມທັງຂໍ້ ກຳ ນົດການທົດສອບ, ການສັ່ງຊື້ຢູ່ເຮືອນແລະການ​ກັກ​ຕົວຄວາມຕ້ອງການເມື່ອມາຮອດ. ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ ຈຳ ກັດການເດີນທາງຂອງລັດ, ທ້ອງຖິ່ນແລະເຂດແດນ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການເດີນທາງ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງທີ່ລັດ, ເຂດແດນ, ຊົນເຜົ່າແລະພະແນກສາທາລະນະສຸກທ້ອງຖິ່ນທີ່ທ່ານຢູ່, ຕາມເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຈະໄປໃສ. ກຽມຕົວໃຫ້ມີຄວາມຄ່ອງຕົວໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະນະໂຍບາຍອາດຈະປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຂອງທ່ານ.

ຖ້າເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດຫລືຂ້າມຊາຍແດນຕ່າງປະເທດ, ກວດເບິ່ງທີ່ຫ້ອງການຂອງກະຊວງການຕ່າງປະເທດຫຼືກະຊວງສາທາລະນະສຸກຫຼືກະຊວງການຕ່າງປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, ສຳ ນັກງານກົງສຸນ, ຂໍ້ມູນຂອງປະເທດສຳ ລັບລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບຂໍ້ ກຳ ນົດການເຂົ້າແລະຂໍ້ ຈຳ ກັດ ສຳ ລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ມາຮອດ, ເຊັ່ນວ່າການທົດສອບແບບບັງຄັບຫລືການ​ກັກ​ຕົວ. ນະໂຍບາຍທ້ອງຖິ່ນທີ່ຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງຂອງທ່ານອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການທົດສອບ ສຳ ລັບ COVID-19 ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເຂົ້າປະເທດ. ຖ້າທ່ານທົດສອບໃນທາງບວກໃນການມາຮອດ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໂດດດ່ຽວເປັນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ. ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກັບຄືນມາສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຕາມທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເດີນທາງ

ທ່ານອາດຈະໄດ້ ສຳ ຜັດກັບ COVID-19 ໃນການເດີນທາງຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກດີແລະບໍ່ມີອາການຫຍັງ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາການແລະແຜ່ເຊື້ອໃຫ້ຄົນອື່ນ. ທ່ານແລະເພື່ອນຮ່ວມເດີນທາງຂອງທ່ານ (ລວມທັງເດັກນ້ອຍ) ສ້າງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄອບຄົວ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະຊຸມຊົນຂອງທ່ານເປັນເວລາ 14 ມື້ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ ສຳ ຜັດກັບເຊື້ອໄວຣັດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເດີນທາງໄປບ່ອນໃດຫຼືທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ຈົ່ງປະຕິບັດການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຄົນອື່ນໃຫ້ບໍ່ສະບາຍຫລັງຈາກທ່ານກັບມາ:

• ເມື່ອຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ,ຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 6 ຕີນ(ປະມານ 2 ແຂນຍາວ) ™) ຈາກຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນມາຈາກຄົວເຮືອນຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ຢູ່ທຸກບ່ອນ, ທັງໃນແລະນອກ.
• ໃສ່ກຫນ້າ​ກາກເພື່ອຮັກສາດັງແລະປາກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ນອກເຮືອນຂອງທ່ານ.
• ລ້າງ​ມື​ທັງ​ສອງ​ຂອງ​ທ່ານມັກຫຼືໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍມື (ມີເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%).
• ເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຊອກຫາອາການຕ່າງໆຂອງ COVID-19. ເອົາອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ.

ປະຕິບັດຕາມລັດ, ເຂດແດນ, ຊົນເຜົ່າແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະຫລືຂໍ້ ກຳ ນົດໃນທ້ອງຖິ່ນຫຼັງຈາກເດີນທາງ.

ກິດຈະ ກຳ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂື້ນ

ບາງປະເພດຂອງການເດີນທາງແລະກິດຈະ ກຳ ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການ ສຳ ຜັດກັບ COVID-19 (ເບິ່ງລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້). ຖ້າທ່ານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂື້ນຫຼືຄິດວ່າທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການ ສຳ ຜັດກ່ອນຫຼືໃນລະຫວ່າງການເດີນທາງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ (ນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ) ເພື່ອປົກປ້ອງຄົນອື່ນເປັນເວລາ 14 ວັນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານມາ:

• ຢູ່​ບ້ານເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
• ຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ອ້ອມຕົວຜູ້ຄົນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງຈາກ COVID-19.
• ພິຈາລະນາຮັບທົດສອບສຳ ລັບ COVID-19.

ກິດຈະ ກຳ ໃດທີ່ຖືວ່າມີຄວາມສ່ຽງສູງ?

ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງກິດຈະ ກຳ ແລະສະຖານະການທີ່ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານໃນການ ສຳ ຜັດກັບ COVID-19:

• ຢູ່ໃນເຂດທີ່ ກຳ ລັງປະສົບກັບລະດັບສູງຂອງ COVID-19, ລວມທັງສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີໃບແຈ້ງການກ່ຽວກັບສຸຂະພາບການເດີນທາງລະດັບ 3. ທ່ານສາມາດກວດສອບໄດ້ແຈ້ງການກ່ຽວກັບສຸຂະພາບການເດີນທາງສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານໄດ້ເດີນທາງ, ລວມທັງຕ່າງປະເທດແລະອານາເຂດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາ. ທ່ານຍັງສາມາດກວດສອບໄດ້ລັດ,ເຂດປົກຄອງ, ແລະເມືອງຕ່າງໆເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າພື້ນທີ່ເຫລົ່ານີ້ ກຳ ລັງປະສົບກັບລະດັບສູງຂອງ COVID-19 ຫລືບໍ່.
• ໄປຫາກການຊຸມນຸມສັງຄົມຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ງານດອງ, ງານດອງ, ຫລືງານລ້ຽງຕ່າງໆ.
• ເຂົ້າຮ່ວມງານຊຸມນຸມໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ການແຂ່ງຂັນກິລາ, ການສະແດງຄອນເສີດ, ຫລືການແຫ່ຂະບວນ.
• ຢູ່ໃນຝູງຊົນ for €” ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຮ້ານອາຫານ, ບາ, ສະ ໜາມ ບິນ, ສະຖານີລົດເມແລະລົດໄຟ, ຫລືໂຮງສາຍຮູບເງົາ.
• ການເດີນທາງເທິງເຮືອລ່ອງເຮືອຫລືເຮືອແມ່ນໍ້າ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ ສຳ ຜັດກັບຜູ້ທີ່ເປັນ COVID-19, ໃຫ້ເລື່ອນການເດີນທາງຕໍ່ໄປ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບໃດໆອາການຕ່າງໆຂອງ COVID-19, ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າເຈົ້າເຈັບ.